刷牙刷舌苔好还是不好，刷牙的时候可以用牙刷刷舌苔吗
解答：
大家平时刷牙有刷舌苔吗？很多人刷牙方式不正确，导致没有很好地清理干净口腔，即使刷过牙之后口腔中依旧有食物残渣以及细菌，比如很多人不知道刷牙时要不要刷舌苔，那么刷牙刷舌苔好还是不好，刷牙的时候可以用牙刷刷舌苔吗？
刷牙时刷舌苔是正确的，因为舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物，大家平时刷牙时应该用较软的舌苔刷清洁舌苔，这样可以去除舌苔的细菌、食物残渣以及气味，起到清新口气、更好清洁口腔卫生的效果。
大家刷舌苔是也要注意方式，很多人喜欢刷牙后刮舌苔，这样还会刮伤舌头，因为舌头上有很多极小的舌乳头，经常刮舌苔会刮伤舌乳头，影响味蕾，减弱味觉，没办法很好地分辨酸甜苦辣，大家在刷牙时用舌苔刷轻轻拂刷舌头就可以了，不用刷得太用力导致疼痛或者感到不适。
想要有健康的口腔情况，建议大家要早晚刷牙，最好是吃完食物后的十五分钟内清洁牙齿，将食物残渣清洁掉，不让它们在口腔内部滋生细菌影响口腔健康。
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