感冒可以吃草莓吗

感冒的时候是可以吃草莓的,吃草莓并不会影响病情的发生。

感冒可以吃草莓吗

感冒又称急性上呼吸道感染,主要是由于病毒感染引起的呼吸道疾病,其表现为咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕,甚至出现发热等表现。

而草莓是一种常见的水果,含有丰富的水分以及维生素、微量元素。

感冒病人吃草莓,可以补充感冒所引起来的机体消耗,并且可以促进食欲,有利于疾病的恢复。

但是不宜过量吃,因为草莓中含有较多的苹果酸、鞣酸等物质,这些物质可以促进消化和胃肠道蠕动。如果吃的过多,容易引起消化不良,

尤其是对胃肠型感冒病人来讲,会加重胃肠道的负担,加重胃肠道的症状,甚至引起严重的腹痛、腹胀以及腹泻。

同时要多喝温开水促进身体代谢,口服抗病毒消炎的药物治疗,多吃一些热汤类的食物缓解感冒的症状,这样可以缓解感冒的症状,避免病情加重。

吃草莓的好处

1、提高机体免疫力:草莓富含维生素C,而维生素C能够刺激体内免疫物质的生成,从而提高机体免疫力;

2、美容养颜:草莓中的维生素C能够调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白生成,因此能够使皮肤红润、白皙、富有弹性,从而美容养颜;

3、生津止渴:草莓含有丰富的有机酸,能够刺激口中津液的生发,因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适,具有缓解作用;

4、促进消化:草莓中含有的果胶及纤维素,能促进胃肠的蠕动,帮助人体消化,防治便秘,改善食欲不振,餐后腹胀等病症;

5、防止脱发:草莓含有叶酸,鞣花酸,维生素B5和B6,这有助于防止头发稀疏与脱落。此外,镁元素和铜元素等矿物质,可以防止真菌生长和头皮屑

感冒可以吃草莓吗

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