手机亮度没变但是暗了(手机屏幕的亮度调到什么比较合适)

手机屏幕是亮点好还是暗点好?首先明确的告诉你调的太亮和太暗对于眼视觉健康都不好手机屏幕过亮或者过暗都会造成眼部的视觉疲劳,眼睛疲劳的症状有:眼球干涩、畏光、眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。如今在LED与OLED屏幕盛行的时代,是否就像我们担心的辐射高呢?我们又该如何“爱眼护眼…

手机屏幕是亮点好

还是暗点好?

首先明确的告诉你

调的太亮和太暗

对于眼视觉健康都不好

手机屏幕过亮或者过暗都会造成眼部的视觉疲劳,眼睛疲劳的症状有:眼球干涩、畏光、眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。

如今在LED与OLED屏幕盛行的时代,是否就像我们担心的辐射高呢?我们又该如何“爱眼护眼”呢?

目前市面上主流的LED背光液晶屏幕与OLED屏幕可以说是人类发明的显示器中潜在风险最小的两类,因为它们本身并不会发出任何能量比可见光更高的辐射,即便LED背光源会发出更多的蓝光,但正常使用时,蓝光的剂量并不足以对眼睛造成伤害。


手机亮度没变但是暗了(手机屏幕的亮度调到什么比较合适)

高能蓝光会伤害视网膜,

但与剂量有关

一些厂商为了避免蓝光引发的“潜在风险”,尽量采用能量不是很高的蓝光来激发荧光粉,还有些厂商提供了控制屏幕色温的方案,以此减少可能进入人眼的高能蓝光总量。因此,一些防蓝光产品(如防蓝光眼镜、贴膜)的必要性还有待商榷。

而自发光的OLED屏幕由于没有背光源,不需要用高能蓝光激发荧光粉,子像素点可以自己发出红绿蓝三种色光,因此完全不用担心蓝光的问题


手机亮度没变但是暗了(手机屏幕的亮度调到什么比较合适)

因此,单纯从“辐射伤眼”的角度分析,如今是“最好的时代”。

怎么用屏幕才护眼?

说起护眼,正确使用屏幕,比防范蓝光本身更重要。因为满足国家标准,质量合格的屏幕已经为我们把健康风险降到了最低,一些不好的用眼习惯才是毁掉你眼视觉健康的“真凶”

首先,屏幕的色彩要准,色温要正常,为了避免蓝光将屏幕调得过“黄”,乃至造成色彩严重失真反而会加速你眼睛的疲劳;

其次,屏幕的亮度要与环境光匹配,避免睡前关着灯玩手机,也不要为了护眼把屏幕调得过暗,保证屏幕上的画面明亮清晰才是护眼的正道。

最后,注意用眼时间,适时远眺放松眼部。不光是看屏幕、读书、写字,从事精细的手工制作等活动也会让眼部处于紧张状态。

总结一个手机屏幕的亮度使用技巧

1、当在周边环境都比较暗的时候(夜晚或雷雨天气),尽量把手机亮度调暗一点,有时候亮度自动传感器不会那么灵活来适应周边环境的,比如在关了灯的室内使用手机时,就调节到最低的亮度,如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机,亮度就调节到40%左右。

2、当然比较亮的环境下使用手机(白天或者室外阳光灿烂的环境),屏幕就需要调节的亮一点,因为周边环境太亮,手机屏幕太暗就需要更多的精力,才可以看清手机屏幕上的内容,这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。

正确的使用手机屏幕亮度其实就是一个动态的过程,需要根据环境的变化而变化,不要太暗也不能太亮。

虽然你做不到,但还是要提醒你千万不要这么做哦!


手机亮度没变但是暗了(手机屏幕的亮度调到什么比较合适)

现在正看手机的你是不是有些疲惫了呢?不妨停下来放松下双眼吧~

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